枸杞子功效与作用，常吃枸杞对身体有什么好处？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞子功效与作用的问题，于是就整理了2个相关介绍枸杞子功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 常吃枸杞对身体有什么好处？
2. 枸杞泡水功效与作用？

常吃枸杞对身体有什么好处？

睡前吃几粒枸杞可以有助于提高睡眠质量；枸杞还具有生津止渴的功效，能够在秋冬季节缓解口干舌燥的现象；枸杞含有多种维生素和微量元素，长期食用，有利于强身健体，养肾生发；枸杞能提高身体免疫功能，增强机体适应调节能力；枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。还可以明目，增强记忆力。

枸杞泡水功效与作用？

枸杞子味甘性平偏温。甘味能补，甘在五行中属土，土能生养万物，对人体的补养作用最强。故枸杞泡水功效作用也多，可治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、滋补肝肾、益精明目、和血润燥、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、遗精阳痿、阴虚劳嗽、老人消渴等症。长期服用会产生上火，脾气暴躁，失眠多梦。本品滋阴润燥，故大便溏薄者慎服，如需要长期泡水服用，可在药师的指导下使用。

到此，以上就是对于枸杞子功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞子功效与作用的2点解答对大家有用。