维生素b的功效与作用，维生素B的功效与作用？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素b的功效与作用的问题，于是就整理了2个相关介绍维生素b的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素B的功效与作用？
2. 维生素b丨片功效作用？

维生素B的功效与作用？

维生素B的的作用是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B在还能够在体内转变成硫胺素焦磷酸，参与糖在体内的代谢。平时要适当的多吃一些蔬菜和水果。有利于补充身体所需要的维生素B，同时也要注意休息。避免熬夜玩手机。还是要适当的多锻炼，有助于增强体质。

维生素b丨片功效作用？

维生素B1也称为硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气维生素，通常被患有脚气的患者使用，并易于频繁手脚脱皮。维生素b1片剂富含维生素b1，有助于消化，尤其是碳水化合物消化。改善人体的精神状态，保持肌肉和心脏活动的正常功能。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮。

到此，以上就是对于维生素b的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素b的功效与作用的2点解答对大家有用。