黄精的副作用，黄芪精的副作用太大了

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄精的副作用的问题，于是就整理了2个相关介绍黄精的副作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃黄精一个月对身体有没有危害？
2. 九蒸九晒黄精可以长期吃吗？

吃黄精一个月对身体有没有危害？

黄精是中草药，既然是药，就需要根据医生的指导和自己的身体状况来服用，不能盲目的在不了解自己身体情况下自行服用。

黄精，是一种补阴药，主要含有多糖类、木脂素、甾体皂苷、天门冬氨酸、烟酸等成分，黄精中的黄精多糖中多由葡萄糖、甘露醇、半乳糖醛酸成分较多，低聚糖是一种水溶性膳食纤维，易被大肠双歧杆菌利用，是双歧杆菌的增殖因子。

中医认为，黄精味甘性平，入肺、脾、肾精，具有滋阴益气，人肺补脾，滋肾填精的功效。临床主要用于阴虚导致的劳嗽、肺燥引起的咳嗽、脾虚导致的人体乏力、食少口干、以及肾虚引起死亡腰膝酸软、耳鸣木暗，须发早白、内热消渴等。

在实际应用中，黄精经常与枸杞、龙眼、玉竹、黄芪、西洋参、制首乌、山药等配伍，比如：

黄精+枸杞 功效：滋肾益精；

黄精+枸杞+西洋参+黄芪 功效：气血双补

黄精+制首乌 功效：不精血、乌须发

黄精+黄芪 功效：补中益气

既然是药，又不是食物，所以不能长时间到吃，古人云：“是药三分毒”。这里的毒性并不是指真正的毒药，而是指药物的偏性。中药是依靠偏性来纠正身体的偏性，所以任何中药包括黄精都有一定的副作用。一个人如果身体保持是平人中性状态，血液循环系统良好，就不要乱吃药了。每日三餐为身体提供所需的物质和能量，遵循早吃好，中吃饱，晩吃少的原则分配，三餐比例为3：4：3，特别是重脂脂蛋白质的大鱼大肉请放在早中餐食用，平常适度锻炼，如慢跑，太极拳等有氧运动，每天做1～2次闭眼单腿直立，没心没肺，不要过多欲望，注意安全。就可以保健身体，不要动不动去吃药！记住是药三分毒。如果真的想吃，也要在中医生在辨证你身体状况下，服用一些中药来防身健体，切不可私自服用，对身体造成不良的影响。这对号称为滋阴滋补药黄精同样适用。

长期吃黄精对身体是有一定的损伤，黄精的滋补性很强，而且比较的油腻，如果长期的服用黄精可能会导致湿气在身体内累积，所以对于体内湿气重或者是脾胃虚寒的人，最好不要服用黄精。服用黄精最佳的时间是在饭后，而服用黄精最好的办法是泡水服用。

好了，这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。

吃黄精一个月对身体是没有害处的，本品为滋补药，若长期吃容易造成体内湿气积累，尤其是脾胃虚弱、咳嗽痰多的患者有可能会加重病情。

黄精，属于一味补阴的中药，以植物干燥的根茎入药，药性平、味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾、润肺、益肾，以及补气养阴的功效，可用于肺气阴虚所导致口燥咽干、干咳少痰等；用于肺肾阴虚所导致的久咳、劳咳等；用于脾胃气阴虚所导致的乏力少气、消渴多饮等：用于肾精亏虚所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。

黄精的不良反应尚不明确，但是注意对本品过敏者禁用，痞满气滞、中寒便溏、咳嗽痰多，以及脾虚有湿者不宜服用。

黄精需中医师辩证指导下对症服用，若病情得到治愈需停药，不建议长期吃，因本品为滋补药，若长期吃容易造成体内湿气积累，尤其是脾胃虚弱、咳嗽痰多的患者有可能会加重病情。

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编辑

九蒸九晒黄精可以长期吃吗？

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用黑豆汁九蒸九晒的黄精在中药称，九制黄精。其药性平和，毒副作用少。黄精在药食同源目录里面，属于食品管理。

九制黄精外表质润醇厚，味甘甜，软糯可口，为上品。

主要功能补肾填精，不是壮阳哈，是给肾加油。

既可食补又可以药用，是可以长期适量食用的。

到此，以上就是对于黄精的副作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄精的副作用的2点解答对大家有用。