水飞蓟的功效与作用，水飞蓟的功效与作用和副作用

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于水飞蓟的功效与作用的问题，于是就整理了2个相关介绍水飞蓟的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 水飞蓟都是什么成分？能保护肝护肝吗？
2. 水飞蓟怎么吃才是更有效的？

水飞蓟都是什么成分？能保护肝护肝吗？

水飞蓟是一种草药，已被使用数千年用来保护肝脏，水飞蓟籽油是从药食两用的水飞蓟籽中压榨而得，含有母体水飞蓟的有效成份-水飞蓟黄酮类物质水飞蓟素。

原生态的水飞蓟籽油是世界公认最好的种子油之一，含有亚油酸，油酸，亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，富含多种维生素和矿物质，特别是维生素E，锌和硒，是具有保健功效的特种健康食用油。

水飞蓟籽油从耕种、收割、压榨、精致，灌装、包装和运输等环节严格管控，均符合国家有机食品标准。选用最优质的水飞蓟籽果实，为您生产出100%纯正营养健康放心油。符合国家一级食用油标准，成份健康，清香适口，凭其独特的保肝功效，越来越受到普通国人的喜爱，逐渐成为消费增长最快的健康类保健油品。

水飞蓟怎么吃才是更有效的？

很多人想到的方法都是煮水、泡茶喝，先不考虑时间成本的问题，因为水飞蓟是不易溶于水的，这样的方法难以将水飞蓟的功效发挥出来，而且时间上也会消耗掉。一般想要吃水飞蓟，选择含有水飞蓟的产品会比较好。推荐可以看看健安适水飞蓟葛根丹参片，有效成分含量高，可以更好的发挥水飞蓟的护肝功效，保护肝脏健康。

到此，以上就是对于水飞蓟的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于水飞蓟的功效与作用的2点解答对大家有用。