大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于藜芦的功效与作用的问题，于是就整理了2个相关介绍藜芦的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
藜芦是什么？
藜芦是一种百合科藜芦属多年生草本植物，是一味中草药。
藜芦的别名芦藜，丰芦，山葱，葱苒，葱蔡，鹿葱等。藜芦主要分布在我国的山东，河南，东北，河北，峡西，内蒙古，山西等地。
藜芦植株高达一米左右，根茎比较短而厚，叶片绿色比较大是宽椭圆形或者狭矩圆形，叶片上有褶皱，摸起来有层次感。藜芦茎直立白色，根圆柱形，主要以根茎入药，但是它有毒，大家要小心，千万不能自己随意地使用。
藜芦的花期在每年的6月底和7月底份之间，开着紫红色和白色的小花，花朵有六瓣，小巧玲珑，清新美丽。藜芦一般生长在草丛，林下，山坡，草甸等比较阴湿的环境中。
白藜芦醇对健康有什么作用？
白藜芦醇做为高端的保健品也有段时日了，现在食物中的各种营养素被提纯后当作保健品来使用已经变为很寻常的事情，大家主要关注的主要也是不同的营养素都具备什么样的功能和作用，那么作为高端保健营养素的白藜芦醇来说，它本身主要是存在于葡萄／松鼠／虎杖和花生等天然植物及果实中的。1940年日本学者从毛叶藜芦的根部得到白藜芦醇，1976年Langcake从葡萄藤中发现了白藜芦醇，葡萄中的白藜芦醇仅在葡萄叶的表皮以及葡萄皮中合成，不在果肉中。而在1963年的时候白藜芦醇被发现在治疗炎症以及之类代谢紊乱和心脏病上有很好的效果。1992年白藜芦醇被发现在红酒中存在。
研究表明白藜芦醇具有抗氧化／保护心血管系统的作用，除此以外，白藜芦醇对搭桥手术后患者的隐静脉和胸廓哪动脉血管有显著的舒张作用，白藜芦醇还能显著降低肥胖者的胰岛素抵抗指数，其实不同的营养素，对于不同情况的人群能祈祷的作用也是不同的。
白藜芦醇主要的食物来源，葡萄／桑葚／菠萝／花生／虎杖等植物或果实中。不过葡萄中的白藜芦醇的含量多少差异较大，主要受葡萄品种／土壤环境以及栽培方法和病虫害等因素有关。
1992年人们在商业葡萄酒中首次发现了白藜芦醇。大量研究证明，白藜芦醇是葡萄酒，尤其是红葡萄酒中最重要的功效成分。世界卫生组织调查发现，法国人冠心病发病率和死亡率低于其他西方国家，其原因可能是与法国人常饮含白藜芦醇的葡萄酒有关。
白藜芦醇是含有芪类结构的非黄酮类多酚化合物，广泛存在于葡萄、松树、虎杖及花生等天然植物及果实中，是许多植物受到生物或非生物胁迫（如真菌感染、紫外照射等）时产生的一种植物抗毒素。
白藜芦醇主要的生物学作用包括：
1、抗氧化。白藜芦醇是一种天然抗氧化剂，可抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，而LDL的氧化被认为是动脉粥样硬化的关键环节。
2、对心血管系统风险因子的影响。白藜芦醇可抑制血小板凝集。其对搭桥手术后患者的隐静脉和胸廓内动脉血管有显著的舒张作用。
3、其他。目前有研究表明白藜芦醇具有抗癌活性和抗糖尿病作用，不过目前尚无十分充足的证据证明。
马博士健康团郭晓晖博士
白藜芦醇是一种抗氧化剂，是葡萄，花生，虎杖等植物分泌的一种抗病毒素，可以说就跟人的免疫系统差不多的意思，但只是植物为保护自己产生的这样一种元素，俗称植物的“保护神”。
白藜芦醇对人的健康有什么作用一直是备受争议的话题，白藜芦醇最初的治疗和保健作用源于法国人喝红葡萄酒吃油腻食物不得心脑血管疾病的悖论（这个结论并没有经过科学的论证）？
从1939年发现白藜芦醇到现在，对白藜芦醇的讨论一直没有停止，直至近年出现白藜芦醇可以让人活到150岁，还可以治疗癌症，肥胖，糖尿病等等慢性疾病，白藜芦醇被奉为神药，基本可以治疗人类发现的疾病。
白藜芦醇经过漫长的发展，到现在能够治疗诸多疾病，我看过的资料显示到目前为止，对白藜芦醇的身体实验很少，所以确切有效剂量以及安全问题还没确定，而且植物提出困难，基本是人工合成的元素，有资料显示白藜芦醇大剂量用会对身体产生不适，小剂量又没有作用，所以很难把控。
综上所说，白藜芦醇在葡萄花生等植物里都有。如果想获得这种元素，吃这些东西应该是不错的选择，但是否对人身体有好处并没有足够证据。喝葡萄酒并不能获取很多白藜芦醇，因为酒经过加工发酵，并没有多少白藜芦醇。所以虽然被奉为神药，但大家还的慎用。
白藜芦醇属于多酚类化合物，同样属于多酚类化合物的还有原儿茶酸、绿原酸、白藜芦醇、黄酮、花色苷等。
白藜芦醇其存在于各类植物性食物，尤其是深色水果、蔬菜和谷物。
白藜芦醇不溶于水，无法被人体吸收，但它溶于酒精。所以很多人通过喝红酒来补充白藜芦醇。因为白藜芦醇具有抗血小板凝集、调节脂质代谢、血管松弛效果以及保护心脏、雌激素调节等作用。
但是，喝红酒真的有效吗？
有研究显示，若要达到有效剂量，需每天喝到120-160瓶红酒才行。
所以，通过喝红酒补充白藜芦醇是不太可取的。
到此，以上就是对于藜芦的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于藜芦的功效与作用的2点解答对大家有用。
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