余甘子的功效，油甘果有什么营养？吃了会有什么好处吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于余甘子的功效的问题，于是就整理了1个相关介绍余甘子的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 油甘果有什么营养？吃了会有什么好处吗？

油甘果有什么营养？吃了会有什么好处吗？

谢谢阅读！余甘子大家可能不陌生，余甘子和麦冬制成的合剂，对口腔溃疡能缓解和治疗作用。余甘子含有钙、锌、钾、硒等微量元素，含有多种维生素，其中维生素C含量较多，还含8种人体所需的氨基酸，果实含鞣质果糖、果胶等，果皮含有食子酸、余甘子酚等营养成分。

余甘子吃的好处：

一：杀菌促溃疡愈合，余甘子对口腔溃疡的溃烂面有杀菌消炎促愈合能力。

二：利咽止咳清肺热，余甘子清肺化痰止咳，能对风热感冒引发的咽喉肿痛有作用。

三：消食通便，余甘子含有丰富的纤维素并且含有果胶，有助消化，防便秘。

四：保肝作用，余甘子能够预防药物致的急性肝损伤，并有护肝作用。

五：消斑美白，余甘子含有丰富的维生素C，有淡斑美白的功效。

六：凉血散瘀，余甘子能凉血散瘀，促进血液循环，降低血脂。

注意：胃寒凉、易腹泻的人、孕妇不要吃余甘子。

到此，以上就是对于余甘子的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于余甘子的功效的1点解答对大家有用。