大家好,今天关注到一个比较有意思的话题,就是关于黄药是什么草药的问题,于是就整理了1个相关介绍黄药是什么草药的解答,让我们一起看看吧。
剖腹产如何坐月子?
1、放松心态
从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后,身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,所以,要调理好心情,做好“持久战”的准备。
2、坚持服药
如果产妇出院的时候,医生开了在家吃的药物,要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、大量喝水
有以下6点供剖腹产妈妈坐月子参考:
1、护理伤口。产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。
2、细心观察恶露,产后都会出现很多阴道分泌物,细查恶露是剖腹产产妇必做的功课。一般来说,如果恶露不发臭,没有什么污秽,孕妇本身也没妇科病的情绪下,15~20天之内就会结束。不过,每位产妇的体质和健康状况有别,恶露排净的时间也是不同的,身体棒的妈妈可能两周多就能排干净。恶露的颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果超过两个月的时间产妇的下体仍然有淋漓,那么最好去医院进行妇科检查,尽早的排除生殖器官疾病的可能性,以免给身体带来更大的伤害。
3、大量补充水分。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
4、剖腹产后饮食宜忌。考虑到分娩方式有别,每个宝妈在安排产后进食时不能大而化之。多食补血的食物,补回手术时失掉的气血。
以下几类食物应充分摄入:
1.富含优质蛋白的肉类,例如:精瘦肉、豆类、鱼肉等。
2.粗粮,例如:小米、糙米粉等。
我是剖腹产,手术后4天才排气,排气之前只能喝小米汤。让宝宝早吮吸多吮吸,第二天就下奶了,而且很多。排气之后喝了鸽子汤(鸽子不破血,整只炖,撇油水,我月子吃了6只鸽子,刀口愈合后不疼不痒),第一周除了小米汤鸽子汤就是蔬菜汤,排毒消水肿,体重也下降得快。第二周开始吃动物内脏补血。第三周开始吃鸡汤猪蹄汤。
月子期间注意休息,宝宝2小时吃一次奶,晚上也要经常起来喂奶,所以白天要跟宝宝一起补觉,吃好睡好心情好奶水才会充足。但也不要一直躺着,可以下地活动活动,注意不要久坐久立,有亲友探访时间长了也要注意躺下休息休息。
月子期间开奶涨得疼,及时排出乳汁,可以用吸奶器也可以手挤。注意自身清洁,软毛刷刷牙,温水洗手洗脸,2周之后可以洗头洗澡,洗完头发用热风吹干,洗澡注意保暖。
产后二周内为子宫收缩最快速的时候,若产后即常坐起或走动,因地收引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后二周内,除了吃饭及上厕所外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。
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