大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于b6的作用和功效的问题，于是就整理了2个相关介绍b6的作用和功效的解答，让我们一起看看吧。
维生素b6的功能和作用？
维生素b6的功能能够治疗贫血，也能够起到回乳抑制呕吐，预防妊娠糖尿病等等的一些症状，对于儿童出现的抽筋也是有一定的效果的。如果在孕期出现了妊娠呕吐也是能够起到缓解的功效，但是在孕期所使用药物一定要谨遵医嘱，避免盲目的去使用。
维生素B6都有什么作用呢？该怎样补充？
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维生素b6,又称吡哆素，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6,是几种物质的集合，是制造抗体和红细胞的必要物质，摄取高蛋白食物时要增加它的摄取量。肠内的细菌具有合成维生素&的能力，所以多吃蔬菜是必要的。另外，在消化维生素b12制造盐酸和镁时，维生素6是必不可少的。
维生素b6在体内磷酸化为辅酶形式的磷酸吡哆醛，参与许多代谢过程。主要有：
1氨基酸代谢中的转氨酶和脱羧酶的辅酶。氨基酸脱羧可产生一些重要的胺类物质，如谷氨酸脱羧产生r-氨基丁酸，后者对中枢神经系统有抑制作用。
2.参与血红蛋白中血色素以及珠蛋白的行形成，因此缺少维生素b6会导致小细胞低色素贫血的问题（营养不良性贫血）。
3、维生素b6与脂肪、能量代谢、中枢神经系统活动有关。
在实际的生活情况中，真正的维生素b6缺乏是少见的。主要与长期服用某些药物有关，比如抗结核药物，异烟肼是维生素的拮抗物。使用大量异烟肼抗结核治疗时出现多发性神经炎就与维生素b6缺乏有关。所以，使用异烟肼时要同时加用维生素B6，喜欢喝酒的朋友，常常体内有容易缺乏各种维生素，尤其是b族维生素，其中酒精在体内转变为乙醛可干扰维生素b6代谢。
当然好东西也是不能过量使用的，皮肤过敏反应及头晕、心悸，严重的情况会出现过敏性休克、肌肉疼痛、尿蛋白等问题。
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到此，以上就是对于b6的作用和功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于b6的作用和功效的2点解答对大家有用。
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