莲子肉的功效与作用，桂圆肉和莲子心能长期喝吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子肉的功效与作用的问题，于是就整理了1个相关介绍莲子肉的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 桂圆肉和莲子心能长期喝吗？

桂圆肉和莲子心能长期喝吗？

桂圆肉和莲子心能长期喝,因为桂圆都是补血补气的佳品。莲子是治疗失眠的佳品。这样长时间服用可养心血、安神助眠，心烦意乱,失眠多梦还有脾气虚等疗效,也可以加一些蜂蜜服用,不过要注意水温稍低时再加蜂蜜，太高温会杀掉蜂蜜的营养.

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