向日葵的功效与作用，向日葵瓜子功效与作用？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于向日葵的功效与作用的问题，于是就整理了1个相关介绍向日葵的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 向日葵瓜子功效与作用？

向日葵瓜子功效与作用？

答∶①补脾益肠。葵花子能补脾益肠、止痢消痈，所含的矿物质、维生素非常丰富，对急性高脂血症和慢性高胆固醇血症有预防作用。

②保护心血管。葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

③安神催眠。葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

④预防动脉硬化。葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;瓜子仁可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以起到预防动脉硬化的效果。

到此，以上就是对于向日葵的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于向日葵的功效与作用的1点解答对大家有用。