b2的作用和功效，维生素b2是有什么功效？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于b2的作用和功效的问题，于是就整理了2个相关介绍b2的作用和功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素b2是有什么功效？
2. 维生素b2的作用及功能是什么？

维生素b2是有什么功效？

维生素b2的功效有很多，能够促进细胞的再生，预防人体口腔以及皮肤类的炎症，还可以作为辅酶促进代谢，也能参与细胞的生长代谢，是属于肌体组织代谢和修复所必须的营养素，能够增进视力，也能减轻眼睛的疲劳，总的来说，好处是非常多的。

维生素b2的作用及功能是什么？

维生素B2，也称为核黄素，是体内黄酶亚单位的一个组成部分。维生素B2缺乏时，会影响机体的生物氧化，导致代谢紊乱。其大多数病理变化是口腔、眼睛和外生殖器的炎症，如口腔炎、唇炎、舌炎、结膜炎和水疱炎。维生素B2的主要功能是:1 .促进细胞发育和再生。2.促进皮肤、指甲和头发的正常生长。3.预防和治疗口腔、舌头、嘴唇和皮肤炎症。4.改善视力，缓解眼睛疲劳。5.它与身体对铁的吸收和储存有关。

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