大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于酸枣仁的作用和功效的问题，于是就整理了2个相关介绍酸枣仁的作用和功效的解答，让我们一起看看吧。
炒酸枣仁功效与作用？
炒酸枣仁功效与作用
炒酸枣仁有安神的作用。长于养心敛汗，用于心血不足或心气不足的惊悸、健忘、盗汗、自汗及胆虚不眠。
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。炒酸枣仁是酸枣仁的炮制加工品：取净酸枣仁，置炒制容器内，用文火炒至表皮鼓起，有爆裂声，色微变深，透出香气时，取出，晾凉。用时捣碎。炒酸枣仁性偏温补，常入温剂中。
1.功效与作用：炒酸枣仁有安神的作用。长于养心敛汗，用于心血不足或心气不足的惊悸、健忘、盗汗、自汗及胆虚不眠。
2.禁忌证：本品味酸性敛，故内有实邪郁火者慎服。
本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 主任医师 刘敏审核
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酸枣仁有什么作用，真的能治失眠吗？
失眠是个困扰许多人的问题，说起失眠大都有切身体会，因这样或那样的原因而失眠。有些人是因满腹心事，有些人是精神亢奋，有些人则是因疾病问题等等。失眠容易引起肤色暗沉、内分泌失调、白天无精打采等令人烦恼的问题。民间一直都有酸枣仁治疗失眠的说法，许多失眠人士也会尝试这个法子希望能摆脱失眠。那么，酸枣仁有什么作用？真的能治失眠吗？
酸枣仁具有镇静、催眠的作用，具有镇痛、抗惊厥、降温的作用，在心血管方面还有降血压的作用。从中药角度来讲，酸枣仁味甘能补，归心、肝经，滋养安神，养阴清心，有安神之效，是养心安神的良药。从西医角度来讲，酸枣仁的成分含有酸枣仁油乳和酸枣仁总黄酮，这两种有效成分具有镇静催眠的作用，证实对失眠有效。近年来酸枣仁在市场上热销，也是因为当今社会快速的生活节奏导致人们工作上和生活上压力大，相应地导致人们失眠而对酸枣仁需求增多。
但是也不能过度依赖酸枣仁治疗失眠。药物大都有耐药性，时间一长效用会降低。此外，引起失眠的原因多种多样，必须从根源上解决问题，找到行之有效的方法。建议失眠人士保持适度的锻炼，保持情绪稳定，不要熬夜，频繁熬夜容易打乱生物钟而引起失眠。
指导专家：万长明，主任医师，锦州市中心医院神经内科。
从事神经内科临床工作20年，擅长脑出血，癫痫，帕金森等神经内科常见疾病的诊断与治疗。
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酸枣仁具有多种保健作用，能起到预防和治疗失眠的作用，能有效缓解失眠的症状，导致失眠的原因很复杂，失眠可能是由过度的精神压力引起的，也可能是由慢性疾病引起的，做好综合护理，采取适当的治疗措施，改变饮食不良习惯，酸枣仁有缓解失眠的作用，酸枣仁真的能治疗失眠吗？
酸枣仁有显著的镇静和催眠作用以及抗惊厥作用。酸枣仁高、中、低剂量组能明显抑制正常自发活动，使之活动次数减少，可抑制苯丙胺的中枢兴奋作用，明显增加戊巴比妥钠阈下催眠剂量的人睡动物数。其催眠作用主要是延长慢波睡眠的深睡阶段，可使慢波睡眠深睡阶段的平均时间延长，深睡的发作频率增加。
酸枣仁确实有一定的安神作用，对部分失眠病人效果还是不错的，但不是对所有的人群都有效，失眠常见的原因有焦虑症，糖尿病，甲亢，精神压力过重，脑神经衰弱等，酸枣仁对精神压力过重和脑神经衰弱引起的失眠效果比较好，对焦虑症引起的有一定作用，对糖尿病和甲亢引起的则效果比较差，需要注意先鉴别失眠的原因。
失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起，您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
酸枣仁有什么作用，真的能治失眠吗？具有多种养生保健的功效，并且具有防治疾病的作用，可以有效调理身体状况，酸枣仁可以辅助治疗很多疾病，能有效缓解失眠的症状，失眠主要是精神压力过大造成的，也可能是慢性疾病引起的，如果是疾病引起的，需要尽早接受治疗。
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酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，药性甘、酸、平，归肝、胆、心经，具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的作用。传统用药多用于治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等。现代药理方面，酸枣仁的作用有着广泛的扩展，包括镇静催眠、镇痛、抗惊厥、抗焦虑、抗抑郁、改善心肌缺血，提高耐缺氧能力，降血压，降血脂，增强免疫功能，抗血小板聚集，抗肿瘤等许多方面的作用，有着良好的临床应用前景。
这里着重说一下酸枣仁在失眠人群中的作用。酸枣仁作为中药里面养心安神的要药，其对于心肝阴血亏虚所导致的虚烦不眠，惊悸多梦有比较强的安神作用。最经典的就是《金匮要略》中记载的酸枣仁汤，以酸枣仁为君药来治疗肝血不足，虚热内扰导致的虚烦不眠证，酸枣仁合剂、酸枣仁糖浆等中成药，也是在该方的基础上加工而来。另外，对于心脾气血亏虚或阴虚血少导致的失眠，含有酸枣仁的归脾汤、天王补心丹等经典方剂均有非常好的疗效，可见酸枣仁的安神效果是肯定的。
在药理研究方面，已证实酸枣仁在多种实验动物中均有明显的镇静、催眠作用。酸枣仁发挥催眠作用的主要活性物质为酸枣仁总皂苷、酸枣仁黄酮、酸枣仁油等，能够抑制中枢神经系统，对神经细胞、神经递质、受体和睡眠参数均有作用，可见酸枣仁治疗失眠的有效成分及疗效也是非常确切的。
临床上无论是生酸枣仁，还是炒酸枣仁，安神的效果基本相似。对于入睡困难、睡眠易醒、睡眠时间短的人群均可以改善睡眠的质量。症状较轻的亚健康人群，可尝试用酸枣仁10-15g捣碎，水煎后睡前服用，也可选择性的加入百合、麦冬、远志等其他食材一起熬汤服用，但最好面诊医师，在医师的指导下合理使用。
参考文献：
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[3]耿欣,李廷利.酸枣仁主要化学成分及药理作用研究进展[J].中医药学报,2016,44(05):84-86
到此，以上就是对于酸枣仁的作用和功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于酸枣仁的作用和功效的2点解答对大家有用。
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