每天多用热水泡脚可以改善身体健康，这是真的吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于用什么泡脚舒筋通络的问题，于是就整理了2个相关介绍用什么泡脚舒筋通络的解答，让我们一起看看吧。

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用什么中药泡脚治脚麻呢？
每天多用热水泡脚可以改善身体健康，这是真的吗？

用什么中药泡脚治脚麻呢？

可以使用桂枝，舒筋草水煎，可以泡脚，可以起到舒筋活血，温中血脉的作用，另外注意休息，保持充足的睡眠，注意保暖，避免着凉，尽量避免剧烈运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物，通络止痛药物以及营养神经的药物治疗，平时养成良好的作息规律，不要熬夜，避免久坐，

每天多用热水泡脚可以改善身体健康，这是真的吗？

热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚可以活血化瘀，这是最普遍的说法。

我相信很多朋友都喜欢泡脚，包括我自己和家人。身体健康的人用热水泡脚是没有问题的，但是有一些人群是不能热水泡脚的，比如血栓人群、糖尿病人群，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化。

热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点；时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。

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人体足底部有很多内脏反射区，也有经络的穴位点，热水泡脚可以通过起到舒筋通络的效果，一般呢热水泡脚水位可以达到内踝上3指的位置，刺激三阴交，另外呢要注意时间不宜过长，20-30分钟即可，泡脚的过程中可以按压足底。

恩确实有好处的。最基本的就是热水泡脚可以促进血液循环，脚部血流动力学改变（比如血液流动速度加快，毛细血管扩张，血流量增加）带来的好处多样，比如带来了更多营养物质（氧气，二氧化碳）、细胞因子、细胞成分（白细胞、血小板），这些东西的到来加速了脚部组织细胞新陈代谢，提高免疫力，防止坏疽等等…… 再一个从外环境（比如脚部之外，前面说的都是从脚内部），经常热水泡脚很大程度上抑制了脚皮肤黏膜中寄生的有害病原体（细菌、真菌），不只是消除脚臭等等，更主要的是防治足部感染呀。

是的，因为泡脚首先可以缓解和消除一天的疲劳，并且可以起到促进全身血液循环的作用，使足部的血管扩张，增加血流速度，让全胜的血液供应量也增加，这样就减少了脑的血流量，使人的兴奋性下降，更有利于睡眠。同时还有补肾的效果，安神补脑。长此以往，作用会循序渐进，毫无疑问，泡脚对睡眠和心脏都是有好处的。

【失眠、抑郁、脾气大：按揉四关穴】四关穴，即双手的合谷穴、双脚的太冲穴。合谷、太冲相配合，一气一血、一阳一阴、一升一降，相互为用，协同作用较强，按揉可解郁安神、除烦止痛。点按时用力一点，使穴区出现明显酸胀感为佳，每穴2~3分钟。