吃生南瓜子的功效与作用有哪些？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于生南瓜子的功效与作用的问题，于是就整理了1个相关介绍生南瓜子的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 南瓜子生吃好还是熟吃好？

南瓜子生吃好还是熟吃好？

都是可以的，南瓜籽其实可以生吃，也可以熟吃，从口感上来讲，普遍都认为炒熟了以后更香脆，南瓜籽里头含有的脂肪、蛋白质，还有一些钾、钙这些矿物质，所以为了补充营养生吃熟吃都是可以的。

谢谢邀请，南瓜籽可以生吃也可以熟吃。但是生吃的热量会比炒熟的热量要低，无论是生吃还是熟吃，还是要根据个人口味，喜欢生吃的朋友就生吃，如果不喜欢吃生的，那就炒熟了再吃吧。

南瓜子是一味中药，性平味甘，具有杀虫作用和抗癌作用。南瓜子有很好的杀虫作用，它能杀灭人体内的寄生虫。

南瓜子也有防治前列腺疾病的作用，是男性朋友预防前列腺的一款食疗佳品。

南瓜子生吃的药用价值比熟吃的高很多。但生吃的口感没有熟吃好。

从药用价值来讲当然是生吃较好，是因为生南瓜子其营养价值没有被破坏。熟吃，在把南瓜子加工熟的过程中，无论是煮还是炒，都要加热，而温度是会破坏南瓜子的一部分营养。

南瓜子生吃的药用价值比熟吃的高很多。但生吃的口感没有熟吃好。

从药用价值来讲当然是生吃较好，是因为生南瓜子其营养价值没有被破坏。熟吃，在把南瓜子加工熟的过程中，无论是煮还是炒，都要加热，而温度是会破坏南瓜子的一部分营养。

到此，以上就是对于生南瓜子的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于生南瓜子的功效与作用的1点解答对大家有用。