猕猴桃的功效和作用，猕猴桃的作用是什么？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于猕猴桃的功效和作用的问题，于是就整理了1个相关介绍猕猴桃的功效和作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 猕猴桃的作用是什么？

猕猴桃的作用是什么？

猕猴桃的功效和作用是什么？

猕猴桃又称奇异果，其功效与作用有增强免疫力、通便、抗肿瘤、解毒护肝、降血脂、宁神解忧、抗氧化等，具体如下。

1.增强免疫力：猕猴桃富含维生素C，可提高免疫力，促进伤口愈合。

2.通便：猕猴桃富含膳食纤维，具有润肠通便的功效。

3.抗肿瘤：猕猴桃含有的谷胱甘肽可抑制基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等有一定抑制作用。

4.解毒护肝：猕猴桃有助于汞的排出，可降低血清汞含量，改善肝功能。

5.降血脂：猕猴桃可降低血清胆固醇和三酰甘油含量，对高脂血症、高血压有一定的防治作用。

6.宁神解忧：猕猴桃含有的血清促进素可稳定情绪、安心宁神。

7.抗氧化：猕猴桃富含维生素C、超氧化物歧化酶等抗氧化物，具有较强的抗氧化活性。

不过，猕猴桃性寒，脾胃虚寒者、腹泻便溏者、先兆流产者、妊娠期女性不宜食用。

到此，以上就是对于猕猴桃的功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于猕猴桃的功效和作用的1点解答对大家有用。