补津液吃什么中成药，津液不足吃什么？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于补津液吃什么中成药的问题，于是就整理了2个相关介绍补津液吃什么中成药的解答，让我们一起看看吧。

1. 津液不足吃什么？
2. 脾虚、肝肾阴虚湿热吃什么中药？需要注意什么？

津液不足吃什么？

津液不足可以在平时生活当中选择吃些莲藕、银耳，以及百合等这些食物里面含有丰富的营养物质，包括微量元素，可以起到滋补阴液的功效。津液不足，除了可以在饮食上做出调整，也能根据医生指导服用相关的药物治疗，比如补充体内的雌激素，然后在日常生活当中要注意私密部位清洁卫生。

按中医的概念，津液是人体构成的基本物质！是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物。

津液不足，根据不同的部位和脏器是会有差别的。津液不足会引起便秘，皮肤干燥等症状；胃阴不足就会表现为口干喜饮的症状；肾阴不足的话，会导致腰膝酸软、失眠多梦等症状。

津液不足可以根据不同表现用药物调理如：六味地黄汤、益胃汤等，平时注意多喝白开水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激，少饮饮酒少吸烟，保证睡眠充足，不要熬夜。

在炎热的夏天，常常会有人觉得口干舌燥、喉咙发干，这就是因为身体缺乏水分而导致的津液不足。对于这种情况，许多人会选择吃一些水果或者喝足够的水来满足身体对水分的需求。

但是有一天，我的好朋友小明却遇到了一个问题，他在外出游玩时忘记带足够的水，身体开始感受到津液不足的症状，但周围没有合适的水果和水源。他开始不知道该怎么办，而我偶然得知了这个消息，决定给他分享一些我在网上查找到的小技巧。

首先，我告诉他可以吃一些含水量较高的食物来补充水分，比如西瓜、柚子、菜花等；其次，他可以尝试咬一块冰块或用毛巾蘸冷水敷在脸上来缓解口干喉燥的感觉；最后，我还提醒他，如果确实无法找到水源，可以喝一些自己尿液，尿液中含有一些水分和盐分，虽然不够清凉解渴，但可以起到暂时缓解口渴的作用。

小明按照我的建议尝试着做了一些小调整，虽然不是很方便和舒适，但是他不得不这样做，因为身体的健康和舒适感总是最重要的。最终，他成功地解决了口干舌燥的问题，开始享受旅途带来的欢乐。这个经历也让他更加了解了身体的需求，以后出门也会更加注意携带足够的水。

津液，为中医词汇，主要是指人体一切水液的总称，也就是人体各脏器、形体、官窍在内的液体以及正常分泌物，比如关节中有关节液、口腔中有口涎、血管中有血液、皮肤中有汗液、脑髓中有脑浆、人体代谢有尿液等。总之能渗入到血液中的东西称之为“津”，管住于骨节、脏腑、脑髓，起到濡养作用的称之为液，两者互相转化，合称为“津液”。

感冒了，我们会感觉口干舌燥；缺水了、我们会感觉尿少、口渴；气候干燥时，也会感到皮肤干燥、经常口干；当机体主水的肾脏出现问题时，也会出现口干舌燥，等等，其实这都是我们最常见的缺少津液的表现。具体表现如下：

（1）皮肤干燥，当津液不足，会使身体机能处于失衡的状态，肺的宣发腠理不能将津液疏布到肌表，所以，就会出现皮肤干燥，包括四肢皮肤。

（2）口干舌燥易上火 ，当津液不足时，虚热容易上饶，比如，有些人一吃点辛辣的食物，就会马上上火、起痘痘、牙疼等，总是感觉喝很多水，还是经常会口渴。

（3）大便干结小便少，大便干结这是肠液分泌不足的典型表现。

（4）眼角干涩、心情急躁，这也是津液不足的一种表现，人体津液缺少，泪腺分泌减少，就会出现眼干涩，眼干涩同时也会影响到肝脏，因此易出现脾气暴躁。

脾虚、肝肾阴虚湿热吃什么中药？需要注意什么？

脾虚，肝肾阴虚湿热吃什么中药好？需要注意什么？

脾胃湿热，肝肾阴虚体质，平时一般多会表现为烦躁难安，本身脾虚湿热就会引起很多难受的症状，再加上肝肾阴虚，一般多会表现为耳鸣健忘，头晕，潮热，心悸，睡眠不好，心烦口干，手脚心发热，眼睛视物不清等症状。

同时脾胃湿热我们还会出现消化系统的问题，比如容易便秘，口臭口干，口气大，面部爱出油。

首先对于脾胃湿热证，这里建议使用中成药——二妙丸

二妙丸是专用于治疗湿热证，像女子白带泛黄恶臭，下焦湿热等，就可以用二妙丸。同时平时还建议用蒲公英叶子煮水喝，效果很好。

其次就是肝肾阴虚证，这里建议使用——杞菊地黄丸。

肝的虚火是因为肝脏阴液亏虚，虚热内扰所表现的症候。除了眼睛会表现为干涩，肝脏有虚火还会觉得口干，舌干，阴虚火旺，手脚心发烫，心里烦躁晚上甚至还会失眠，多梦甚至盗汗等。这些都是肝脏阴虚火旺的典型症状。

那么杞菊地黄丸就是一味疗效很好地清肝脏虚火的中成药。而杞菊地黄丸就是在六味地黄丸的基础上添加的两味药，所以该药的滋阴补肾效果也比较好。

关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！分享养脾干货！

1、吃什么药，这个暂且不说，首先是体育锻炼，增强体质。

2、一般情况下湿热都会有困重乏力、大便糖稀，舌苔黄厚腻，中下焦有胃脘部不适，需要清利湿热，健脾化湿。

3、中药的话，三仁汤可以祛湿，可以用杏仁、白蔻仁、薏仁三味药熬水或者煮粥。中成药可以服用龙胆泻肝丸。

一般出现这种情况，最好是在医生指导下用一些中药进行调理，这样效果比较理想。建议平时在生活方面也要注意，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，多做一些户外活动，增强体质，也不能过于劳累，还需要规律睡眠，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。

这种情况不建议直接询问要用什么药，因为脾肾不足、肝肾阴虚且有湿热蕴藉，一般市场上的中成药已经无法满足证候的需求，所以，最好是在医生指导下，通过辩证用药的方法接受治疗；医生会根据患者的病情对药物进行调配，可以是汤药，也可以是丸剂，这个要看中医师的用药习惯来定。

这种情况的出现，主要还是由于后天脾胃功能受损，以至于脾虚湿盛，郁久化热下注，形成湿热蕴藉中焦或者下焦，阻碍人体气机升降。中医说“六腑以通为用，胃以降为和”如果六腑不通，胃气不降就会出现上逆表现而诱发胃病或者食道疾病；而此时的脾气虚弱，运化失职，不能将食物中的水谷精微及时转化为人体所需的营养物质，同时人体的水液正常输布到全身，以至于先天肾水不足，不能上行，不能平拟心肝之火，导致心肝虚火上升；

久而久之，由于心肝火旺，灼伤阴液，形成恶性循环，导致肝木乘脾土，直接损伤后天脾胃，也就是我们所说的肝脾不调、肝胃不和等病症；长时间得不到治愈，就会诱发慢性胃炎、反流性胃炎乃至溃疡、糜烂等严重问题。同时还有可能引起脾虚泄泻。

有些临床会出现肾的阴阳两虚，肾精不足，肾气不固而出现男子阳痿早泄、遗精滑精等一系列问题。

所以说，中医辩证并不是像现代医学一样，知道证型或者疾病就可以用药的，而是要通过对疾病本身、证候以及身体状况，生活习惯、工作环境等等系列因素，综合分析后才能得出结论，才能够知道如何用药，如何治疗。

题主所问之问题，临床治疗当区别对待，如久病之后，年老体衰者应从补虚着手进行治疗，例如健脾和胃，滋养肝肾，然后再清湿热；如果是身体强壮的，可以采用驱邪扶正的方法进行调治。总之，治疗当以实际情况为基础。

运营：子良

到此，以上就是对于补津液吃什么中成药的问题就介绍到这了，希望介绍关于补津液吃什么中成药的2点解答对大家有用。