大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于帮助睡眠的药名的问题，于是就整理了2个相关介绍帮助睡眠的药名的解答，让我们一起看看吧。
卧室放什么植物有助睡眠？
说到室内植物的优点，那可是，可以美化居室，增添情趣，颐养性情；还可以吸收大量有害气体，减少装修造成的污染；吸收二氧化碳,排放出氧气； 使室内空气湿度保持极佳状态。
还有呢？
如果小主您只知道这些，那就要看完全文了。
国外研究已证明了，活体植物的花色、芳香的气味、可爱美丽的形态、营造出舒适环境能调节人体生理和心理状态；并且对治疗睡眠障碍，心身疾病、慢性疼痛、克服心理障碍的等具有一定帮助。所以，“卧室摆放适当植物有助于睡眠”这一条是正确的，不过，还需要注意几个关键词。
关键词一：空间。
卧室是劳累了一天的人们休息、睡眠的场所,需要温馨、宁静的氛围,摆放的植物宜精、宜少；以恰到好处的适当点缀为佳。如果摆放太多反而会影响卧室整体气氛的谐调和主人的睡眠质量。设想下，漆黑幽深的夜，梦到被巨大的食人花拍着绿色翅膀追赶，扑面而来，惊醒却看见了床头的吊兰悬在床头摇摇欲坠……那么，主人，请不要把您的卧室改造成三宫六院七十二嫔妃的植物后宫，狭小不通风的环境可能对您和您的植物们都不好。
曾经听人说，家中放置植物夜间植物与人争氧气，姑且不说这个说正确与否，就算有道理，问题也能解决。辟如，在卧室放置龟背竹 ，它的特性与众不同，其独特之点在于白昼和夜间都在释放氧气，而不是众多绿植在夜间释放一氧化氮。我在卧室就放着龟背竹，为了避免它植株大占地方庞大绿植夜间在卧室给人带来恐怖之感，我是用玻璃器选择无土栽培的方式养植了两株较小的龟背竹，自我感觉良好!
在室内养植物不但有很好的观赏性，它们净化空气能力也非常一般，还有一些植物能够给你一个良好的睡眠环境，就算是在晚上也能够改善室内的空气，让我们有一个良好的睡眠环境。 1.薰衣草 薰衣草的香味有镇静的作用，它们的香味可以安抚焦躁的心情，让人们更容易陷入深度的睡眠，也可以使用薰衣草的精油来达到这样的效果。平时养护薰衣草需要凉爽干燥和散射光的环境。 2.虎皮兰 虎皮兰可以说是室内最佳的净化空气的植物，它在晚上也能够吸收二氧化碳，可以很好的净化室内的空气，改善我们的睡眠环境。虎皮兰非常的耐干旱，不喜欢过多的水分，一般一个月左右浇一次水也没有什么问题，它比较喜欢待在温暖、光线明亮的环境。 3.球兰 可以爬藤生长，修剪植株也可以让它长成一个球状，它的花朵甜香可以让人宁静，更好的进入睡眠状态，球兰需要充足的散射光，每天最好光照在5小时左右，早晚得阳光最好，需要温暖的环境和适当的浇水。 4.茉莉 茉莉有着白色的小花，非常的可爱，散发出非常舒服的清香，它的香味并不浓郁，茉莉花香有着镇静的作用，可以让人减少焦虑，对睡眠质量的提升有着积极的影响，他们也比较喜欢温暖和散射光的环境，每天也最好能够满足5小时的散射光照。
据我了解，可以放在卧室对睡眠有帮助的植物有一下几种。
一、薰衣草
熏衣草有“香草”的美称。它可以缓解神经、促进睡眠。
二、薄荷
薄荷有令人放松心情，帮助睡眠的功效。
三、伽菜蓝
伽菜蓝在夜间净化空气，有有利于提高睡眠质量。
四、栀子花
栀子花可以安定人的神经递质，让人放松。具有诱导睡眠的能力。
有些诗是以药名入诗的，你知道的这样的诗有哪些？
感谢您的邀请，那我就顺道发两首我用中药名字作的七律吧！
趣吟二十四味中药
伏岭车前百草霜，寄奴紫苑种生姜。
人参益母千年健，野菊通天九里香。
稚子牵牛耕熟地，将军打马过沙塘。
乌溪甘遂开金锁，国老重楼坐竹黄。
七律★外科之祖华佗赞
佛手生来远志高，悬壶贯众有功劳。
茵陈入伍三春取，元化钩藤百病逃。
1、枸杞入诗
楚州开元寺北院枸杞临井繁茂可观群贤赋诗因以继和
唐代： 刘禹锡
僧房药树依寒井，井有香泉树有灵。翠黛叶生笼石甃，
殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老新成瑞犬形。
上品功能甘露味，还知一勺可延龄。
2、黄连入诗
黄连篇
药才之名在诗词中一向广泛，在传统的医学养生方面颇有研究宋朝诗人苏轼赋写的《小圃五咏》中，均以五种中药材“人参、地黄、薏苡、枸杞、甘菊”为题而作，另外还有：
《栗》：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”
《立春日病中邀安国仍请率禹功同来仆虽不能饮》：“孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。”
......
再如宋代诗人李纲的《郑梦锡教授送黄精以诗答其意》：
太阳之草名黄精，养性独冠神农经。扫除白发有奇效，采食既久通仙灵。
宋代王之望《病后戏赠同官蒋子权》：
柴胡作引子，汗出如被趱。所投立有效，病去若水尝。
南宋辛弃疾《满庭芳 静夜思》：
云母屏开，珍珠帘闭，防风吹散沉香。
到此，以上就是对于帮助睡眠的药名的问题就介绍到这了，希望介绍关于帮助睡眠的药名的2点解答对大家有用。
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