大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生知识讲座总结的问题，于是就整理了2个相关介绍中医养生知识讲座总结的解答，让我们一起看看吧。
想自学中医养生，应该如何入门？
如果你是小白，我建议不要一上来就学倪师的黄帝内经，或者伤寒论等，而是先打个基础，先把《中医基础理论》学一遍，比如潘毅教授的讲课，还有张景明教授的课都讲得特别好，特别推荐张景明教授的课，他的课真的就是为中医小白而讲，一点一点，深入浅出，掰开揉碎的给你讲得明明白白。
完全没有接触过中医的，建议先看中里巴人的《求医不如求己》，内容很简单，也很有效，普通人都能看得进去，而且立即可以应用到生活中，使你对中医产生兴趣。
然后看一本中医入门书，比如《零起点学中医》，这类的书都可以，使你对中医有个比较完整系统的概念。
然后就是进阶了，网上很多课程可以学习，比如倪海厦老师的课程，再配合相关书籍，慢慢地就进入中医殿堂了。
自学中医养生，，应该了解学习各种食材的属性功效，然后有针对性的选择使用。药食同源，食物能够治好病，尽量用食物，而不用药物。很多时候食物消除疾病于无形之中，不知不觉就好了。所以养生要尽可能选用食物，药食两用，最后选药物。用药也要了解学习中医中药物的属性功效，然后再用。
想自学中医养生很简单，首先要掌握五谷杂粮青蓝白菜的特性，这些是养生的基础，我们贵州有句颜语:三天不吃酸走路打偏偏，这说明了酸菜(自己做的自然发孝酸)的重要性，三天不吃粗粮(指苞谷饭、麦饭)，肠胃就不通畅，这说明苞谷饭对人的重要，三天不吃老南瓜，头晕眼又花，三天不吃红著，就会成为大油肚等等，所以养生主要是粗茶淡饭并不是大鱼大肉。
现在有的电台有中医讲座，没看到病人直接开药方，如何评价？
真正的老中医，技术好的中医，没有时间去推销保健品，都在实实在在的 治病救人。只要打着老中医的旗号推销保健品，就是骗子。像如上所说，连病人都没有碰到，就给你治病开药，扯呢？中医望闻问切缺一不可；随着社会的发展，中医更是借助现代科学仪器辅助诊疗疾病。不要被那些说得天花乱坠的人所欺骗，擦亮双眼，看好钱袋子，警惕骗子！
本人身体也不好，在这八年里断断续续看中医，看过几十个中医了，从小城市小县城到农村，最后也去过北京，彻底死心了，中医讲究“望闻问切”，必须面诊，我面诊了这么多都没见效果，甚者病情加重，你说这隔空诊断应该更不靠谱。中医也看缘分治好了别人，不一定就能把自己看好，另外没什么大毛病还是不要吃药，中药也是药，是药三分毒，我就是吃了寒凉的中药太多有一个多月的量，现在又得了胃病真是雪上加霜。总之，中医必须面诊，但想遇到一个好中医实则不易。
就是网诊的问题呗，我来简单讲几句。
1 有的中医坚决反对网诊，称没法号脉，说网诊如何的不靠谱，我用归谬法反驳他：让你当面看一个病人，每天号脉20次，你能否把病看好呢？结果，哑巴了，也许是摄于我的职称和气势，也许是被我说服，反正不吭声了 。大家也可以想想，我说的这个做法，你认为网诊不靠谱，那么你看病，一般都是当面去看的，那么一些疑难病，你看好没呢？事实不就是“不也没看好吗？”所以，这个事情，你如果听一些一般普通人讲话，听一些一般大夫讲话，你得不到真知灼见的。
2 一些人，认为西医看病就是看化验单，也不号脉，是不是网诊就好些呢，我觉得，一般常见病多发病，估计是差不多就这么个情况，比较严重的病，需要住院观察的，你连门诊都不去，搞网诊，是不靠谱的，该去医院就赶紧去，别耽误了。
3 所以，到最后，咱们得承认，还得看具体情况。病人的情况，你遇到的大夫水平的情况。掌握住一条最基本的原则，找国家大三甲医院的专家，一般的常见病多发病，不会给你耽误了，至于是否适合网诊，请大夫决定。而疑难病，一定要找国家级大医院的顶尖专家，才能玩得转。找一般专家，甚至找“民间高手”，耽误病情，甚至加重病情都是屡见不鲜的，这不，昨晚刚接了一个病号，山西的，吃当地不靠谱大夫的秘方，导致病情加重，成为肝衰竭了，我分析就是药物有损害肝脏的，而大夫又不精通业务，他肯定也不会蓄意害病人，他还想挣钱呢，那么看好了岂不是挣得更多？落个好名声？但很显然他没那个能力，但是他又爱钱，就整天吹嘘，忽悠，结果，玩砸了，这要是严重了，病人随时会死亡的，肝衰竭可不是闹着玩的。关于这个大家可以关注我，看我的视频和文章。
4 所以，最后唯一靠谱的办法就是找到最好的大夫，然后，一切听大夫的。到底是否适合网诊，让专家决定。所以，关于这个问题，就不要人云亦云，以讹传讹，以我说的话，为准，你不会吃亏。
到此，以上就是对于中医养生知识讲座总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生知识讲座总结的2点解答对大家有用。
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