黄褐斑食疗方法_黄褐斑怎么治疗最有效
黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。 引起黄褐斑的原因 1.毒素产生增加。 2.毒素无法被正常分解代谢。 毒素就是人体产生的异常代谢产物,肝脾肾功能失调,代谢产物不断新生累积,排出道路被堵,毒素欢腾的在体内安营扎寨。 两种类型 1.肝郁内热(兼脾虚) 常常心情不好,容易生闷气或者抑郁,脸色偏黄或者偏青。 有的人还伴有两肋部不舒服,胸闷,月经不调等。 2.肾阴虚(兼火旺) 多体型偏廋,黄褐斑的颜色发黑,脸上不长斑的地方也不干净,脸色偏黑, 有的人还常常手脚心发热,睡觉时出汗、烦躁、睡觉不好。 其实除了这两种最常见的原因,还有痰湿型、瘀血型等,大家要仔细判断哦。
黄褐斑食疗方法 一、玫瑰薄荷茶+茯苓赤豆饼 适用人群:肝郁内热型。 (1)玫瑰薄荷茶 原材料:玫瑰花3朵,薄荷叶5克,冰糖少许。 制作方法: 1.将玫瑰花、薄荷叶放入杯中。 2.用热水冲泡,加入冰糖。 (2)茯苓赤豆饼原材料:磨好的茯苓粉,赤小豆粉,糯米粉各50克,生鸡蛋2个,蜂蜜、橄榄油少许。制作方法:1.生鸡蛋2个,磕入大碗中。2.加入茯苓粉、赤小豆粉、糯米粉、蜂蜜和橄榄油,揉成面团。3.分割成大小差不多的小块。4.用模具将小面团压制成形。5.放入烤箱中,温度180度,烤20分钟左右。6.取出,放凉即可使用。另外,没有烤箱的姑娘们,也可以选择用平底锅煎,或者蒸锅蒸。 二、三才乌鸡汤 适用人群:肾阴虚型 原材料:生地、黄精、当归各15克,乌鸡一只,调料适量。 制作方法: 1.乌鸡洗净。 2.取生地、黄精、当归放入鸡腹中,放入砂锅。 3.加水、调料,小火慢炖1小时。 4.空腹食肉喝汤。 三、一款面膜 沈氏祛斑面膜方 原材料:生薏苡仁粉10克、珍珠粉0.3克、桃花蕊10克、大豆汁、冬瓜汁、牛奶适量。 使用方法:调匀敷在脸上,10-15分钟后洗净。 标签:黄褐斑食疗方法 (责任编辑:esdesign) |