马丹阳天星十二歌诀原文及其内涵探析

马丹阳天星十二歌诀，是我国古代医学与养生学的重要遗产 ，其内容丰富
，涵盖人体生理
、病理及修炼养生等方面，本文旨在通过对马丹阳天星十二歌诀原文的解读 ，深入探讨其内在含义与现代价值,以期对当代人们的健康养生有所启示。

马丹阳天星十二歌诀原文

马丹阳天星十二歌诀原文如下：

“天星十二穴，治病有神功 ，命要安
，莫胡乱，取准经穴莫误错 ，心受惊
，神不安，昏沉乱舞不知休 ，急存想，须用心
，下针之时莫忙乱 。
”

歌诀解析

1. “天星十二穴 ，治病有神功
   。”此句概述了天星十二穴在中医穴位疗法中的重要地位及其神奇的疗效。
2. “命要安
   ，莫胡乱 。 ”指出为了保持生命健康，不可随意乱为,要遵循一定的规律和法则
   。
3. “取准经穴莫误错。
   ”强调在选取穴位时 ，必须准确无误,否则会影响治疗效果 。
4. “心受惊
   ，神不安
   。”描述了心理状态对人体健康的影响，心中受惊则神气不宁,影响身体健康。
5. “昏沉乱舞不知休 。 ”描述了疾病状态下 ，人可能出现的精神恍惚、行为失序等症状
   。
6. “急存想
   ，须用心。
   ”强调在治疗过程中，患者需集中精神,医者需用心治疗 。
7. “下针之时莫忙乱。”告诫医者在施针时 ，需镇定自若
   ，不可慌乱,以免影响治疗效果
   。

歌诀内涵探析

马丹阳天星十二歌诀内涵丰富，涵盖了中医穴位疗法 、养生修炼
、心理状态等多个方面 ，歌诀强调了准确选取穴位的重要性，这是中医治疗的基础
，歌诀关注了心理状态对人体健康的影响，指出心中受惊、神不安会导致身体疾病 ，歌诀还强调了修炼养生的重要性
，提醒人们在日常生活中要用心调养,保持身心健康。

现代价值

马丹阳天星十二歌诀虽源于古代，但其内涵仍具有现代价值 ，对于中医穴位疗法
，歌诀提供了重要的理论指导，有助于现代中医临床实践的开展 ，歌诀强调的心理健康与身体健康的关联
，对现代人们关注心理健康 、调整心态具有启示作用，歌诀中的修炼养生思想 ，与现代健康生活的理念相契合,有助于人们养成健康的生活习惯 。

马丹阳天星十二歌诀是我国古代医学与养生学的重要遗产，其内容丰富 ，涵盖人体生理
、病理及修炼养生等方面，通过对歌诀原文的解读和内涵的探讨
，我们不仅可以更好地了解古代医学文化，还可以从中汲取有益的现代价值,为当代人们的健康养生提供启示
。

在现代社会 ，我们应当在继承优秀传统的基础上
，结合现代科学知识，不断探索和实践健康养生的新方法 ，马丹阳天星十二歌诀作为古代医学与养生学的瑰宝,值得我们深入研究和传承。