维生素的作用，维生素的作用及功能主治

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素的作用的问题，于是就整理了2个相关介绍维生素的作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素的作用有哪些？
2. 各种维生素都有什么作用？

维生素的作用有哪些？

维生素是维护人身体中不了缺少的一部分，一旦缺了维生素会有各种疾病产生，像是起皮，起口疮这些都是因为缺了维生素导致的，所以我们人体缺不了维生素。维生素a可以调节皮肤新陈代谢，有一定的美容效果，维生素b1可以预防湿疹。维生素对我们身体好处特别多，但是也不可以过多食用，适量就可以。

各种维生素都有什么作用？

各种维生素的作用，主要就是预防，因为饮食不平衡所引起的维生素缺乏症，同时它也是人体维持正常生命活动的参与的重要物质，可以构成多种辅酶参与利用以及合成。促使骨骼生长，保持正常的人体的生长发育，所以说正常来说，人体是不能够缺少维生素的。

维生素的种类很多，比较常见的有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。有保护视力的，有调理肠胃的，都是人体一点也不能缺少的。多种维生素是多种维生素于一身的，汤。臣的多种维生素可以补充人体所需的一些微量元素和维生素，可以适当的进行一些补充，对身体来说是有好处的。

到此，以上就是对于维生素的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素的作用的2点解答对大家有用。