这里是每日一学网,介绍中草药的名称,中草药价格,中草药的功效与作用,收集各类常见的中草药图片大全的网站。

每日一学网

当前位置: 主页 > 草药知识 > 中医大师的养生之道_国医大师王玉川

中医大师的养生之道_国医大师王玉川

时间:2020-04-11 21:57来源:鲜草药网 作者:草草药 点击:
中医大师的养生之道,国医大师王玉川的养生之道,王玉川,男,汉族,1923年9月出生,北京中医药大学主任医师、教授,著名中医学家。
  中医大师的养生之道,国医大师王玉川的养生之道
中医大师的养生之道

  王玉川北京中医药大学终身教授,享受国务院特殊津贴。曾任北京中医学院(现北京中医药大学)副院长、内经教研室主任、中医系主任,现为中华中医药学会终身理事、国务院学位委员会学科评议医学组成员、国家科学技术委员会中医专家组成员、卫生部科学委员会委员、中医药名词审定委员会委员。2009年获中华中医药学会终身成就奖。

  王玉川说,在机体新陈代谢过程中,各种生理功能都需要神的调节。故神极易耗伤而受损。因而,养神就显得尤为重要。《素问·病机气宜保命集》中指出:“神太用则劳,其藏在心,静以养之。”所谓“静以养之”,主要是指静神不思、养而不用,既便用神,也要防止用神太过而言。

  清静养神是以养神为目的,以清静为大法。只有清静,神气方可内守。清静养神原则的运用归纳起来,大要不外有三。

  一是以清静为本,神静而不用,即所谓“恬淡虚无”之态;二是少思少虑,用神而有度,不过分劳耗心神,使神不过用;三是常乐观,和喜怒,无邪念妄想,用神而不躁动。这些养生原则在传统养生法中均有所体现,如调摄精神诸法中的少私寡欲、情志调节;休逸养生中的养性恬情;气功、导引中的意守、调息、入静;四时养生中的顺四时而养五脏;起居养生中的慎起居、调睡眠等。

  修节止欲,大德增寿。

(责任编辑:esdesign)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
草药大全| 草药配方| 药材功效| 药膳食疗| 草药知识| 中医古籍| 野生草药| 名贵草药| 养生草药| 返回顶部